Estas son las claves
para mejorar tu salud
de forma definitiva

Bienvenido a Regenera Experience:
el primer programa online que te permitirá
aprender herramientas indispensables
para mejorar tu salud y la de tu familia.

Estas son las claves
para mejorar tu salud
de forma definitiva

Bienvenido a Regenera Experience:
el primer programa online que te permitirá
aprender herramientas indispensables
para mejorar tu salud y la de tu familia.

QUE NO TE CONFUNDA LA SOCIEDAD EN LA QUE NOS HA TOCADO VIVIR…

NADA es tan importante. Ni el mejor puesto de trabajo, ni el coche más lujoso, ni la fama… Si te falta la salud, puede fallar todo.

¿Te importa tu salud y la de los tuyos? Regenera Experience es tu oportunidad para comprometerte con ella de forma definitiva:

REGENERA EXPERIENCE ES UN PROGRAMA ONLINE DE 6 SEMANAS DE DURACIÓN

Con 24 vídeos de puro conocimiento para empezar a dominar tu salud desde ahora

Con la compra de este programa online, conseguirás GRATIS estos bonus:

E-BOOK MIS RECETAS PALEOVIDA

¡Comer bien no sale caro! E-book con 100 recetas fáciles y asequibles, con las que recuperar, además de la salud, el sabor y la alegría por la comida

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1 MES ENTRENAMIENTO MAMMOTH HUNTERS

¡Ya no hay excusas para no hacer ejercicio! Entrena desde casa con la App que ya ha cambiado la vida a más de 100.000 personas.

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PLAN SEMANAL DIETA SALUDABLE

¡Te lo ponemos muy fácil para empezar a comer bien! Disfruta del menú semanal saludable que nuestros expertos han preparado para ti.

plan-semanal-dieta-saludable
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INVIRTIENDO EN SALUD
SIEMPRE GANAS

Recuerda. Ignorar tu salud es la principal causa de la toma de decisiones equivocadas.

El programa online Regenera Experience es para ti si:

  • Quieres saber qué alimentos escoger cuando vas al supermercado.
  • Quieres entender cómo resolver situaciones emocionales delicadas.
  • Quieres entender tu metabolismo y evitar la obesidad.
  • Necesitas reconocer las relaciones tóxicas de tu vida y eliminarlas.

ESTÁS EN EL LUGAR ADECUADO.

El Programa Regenera Experience tiene estas respuestas y muchas más.

INVIRTIENDO EN SALUD
SIEMPRE GANAS

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Recuerda. Ignorar tu salud es la principal causa de la toma de decisiones equivocadas.

El programa online Regenera Experience es para ti si:

  • Quieres saber qué alimentos escoger cuando vas al supermercado.
  • Quieres entender cómo resolver situaciones emocionales delicadas.
  • Quieres entender tu metabolismo y evitar la obesidad.
  • Necesitas reconocer las relaciones tóxicas de tu vida y eliminarlas.

ESTÁS EN EL LUGAR ADECUADO.

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¿CUÁL ES EL CONTENIDO
DE ESTE PROGRAMA ONLINE?

Haz clic en las pestañas para ver el contenido
que te espera cada semana con Regenera Experience:

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¿POR DÓNDE EMPEZAMOS?

Introducción y contextualización evolutiva

El índice de patologías como la diabetes, las alergias, la depresión o las enfermedades autoinmunes ha aumentado exponencialmente. En este vídeo aprenderemos los mecanismos que están detrás de estas patologías y el impacto que tiene el entorno sobre el desarrollo de las mismas. 

Genética vs epigenética y entorno

Durante años el enfoque biomédico ha sido excesivamente genetista. Gracias a los estudios sobre epigénetica publicados en los últimos 15 años, se ha descubierto que el entorno y nuestro estilo de vida juegan un rol mucho más central de lo que se creía en nuestra salud y en la regulación de nuestros genes.

El aparato digestivo como primer órgano regulador

El aparato digestivo no es un mero tubo hueco sino, quizás, el órgano neruoendocrino más importante que tiene el ser humano. Decubriremos la importancia de cada compartimento de nuestro aparato digestivo y las causas de los principales desórdenes que sufrimos a día de hoy.

El intestino como epicentro del sistema inmunitario

Tanto las alergias como las patologías autoinmunes están creciendo de una forma exponencial en los países desarrollados. A día de hoy la literatura científica considera el sistema digestivo como el auténtico epicentro para una buena regulación de nuestro sistema inmunitario.

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APRENDE A COMER

Mitos y verdades en la alimentación

Hablar de alimentación es hablar de mitos. Cuando la industria alimentaria perturbó el instinto natural del ser humano para entender qué es sano y qué no lo es generó una gran desinformación acerca de cómo nos deberíamos alimentar para tener salud. ¿Rompemos mitos?

¿Qué características debería tener una alimentación saludable?

Elegir alimentos y no productos comestibles parece una buena opción si queremos respetar nuestra salud. En este sentido, veremos qué tipo de carbohidratos, grasas y proteínas serán las más adecuadas así de cómo nos deberemos de hidratar.

Microbiota intestinal, el órgano olvidado

Le llaman el órgano olvidado, y es que ellos (los microorganismos), ya estaban allí cuando nosotros (los humanos), llegamos al planeta Tierra. Actualmente, los descubrimientos acerca del papel de la microbiota están cambiando el paradigma de la medicina. ¿Lo descubrimos?

Dieta prebiótica

Nuestros microorganismos, al igual que nosotros, también tienen necesidad de comer y también son sibaritas. Descubriremos qué es realmente la fibra y cómo nuestras bacterias producirán sustancias que mantendrán el equilibrio en nuestra salud.

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¿POR QUÉ DEBES MOVERTE?

No existe el sujeto sedentario sano

Durante toda la historia del ser humano el movimiento ha formado parte de las estrategias para sobrevivir. Movernos era inevitable. Entender por qué la inactividad física es una enfermedad y cuál es la mejor manera de realizar actividad física es uno de los pilares para mantener nuestra salud y bienestar. 

La fórmula reduccionista del metabolismo y su solución

La pérdida de peso es uno de los objetivos más habituales en biomedicina. La aproximación clásica, basada en las calorías, no sólo ha fracasado recurrentemente, sino que además no contempla mecanismos básicos para poder tener éxito en la búsqueda del peso corporal óptimo.

¿Cómo empezar a moverte?

No existe la persona sedentaria sana. Aunque, si nos dejamos llevar por nuestro entorno de abundancia, tiene mucho sentido acabar siendo sedentario. Después de un necesario cambio de contexto, llega el momento de empezar a moverse con un plan personalizado de 4 semanas de la plataforma Mammoth Hunters. 

Comer con hambre, beber con sed y moverse con coherencia

La recuperación de nuestras recompensas naturales (comer con hambre, beber con sed, moverse con sentido y recuperar el contacto físico) nos ofrecerán el verdadero placer para el cual está diseñado el ser humano. La felicidad está a nuestro alcance.

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¿CÓMO GESTIONAR TUS EMOCIONES PARA NO ENFERMAR?

Los procesos que impiden la resolución de heridas emocionales

Todo síntoma puede abordarse desde el momento presente, desde todo aquello que no se resolvió en el pasado y desde cómo nos encaramos con él en el futuro. Este enfoque nos permite ampliar las vías de actuación e identificar en qué momento debemos trabajar para solucionar una dificultad.

Las psicotrampas: Mecanismos psicológicos y conductas que cronifican problemas

El conjunto de soluciones intentadas sin éxito para afrontar una dificultad puede acabar enquistando o cronificando la propia dificultad. En este vídeo aprenderemos cómo caemos en este tipo de trampas y estrategias concretas para solucionarlo .

Gratitud, amor, compasión

Hay una gran diferencia entre sentir compasión o pena por alguien y tener una actitud compasiva. La actitud compasiva ante la vida y las personas que nos rodean nos va a hacer sentir amor por las pequeñas cosas del día a día, además de sentir un agradecimiento sincero, que nos acercará mucho más a la felicidad.

Soluciones modernas para emociones primitivas

El ser humano es un “animal” completamente emocional. Entender de qué modo las heridas emocionales almacenadas en nuestro subconsciente, influyen directamente en nuestra toma de decisiones, además de aprender a solucionar esas “heridas”, será básico para alcanzar un estado de bienestar emocional pleno.

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LIMPIA TU VIDA DE AMBIENTES Y RELACIONES TÓXICAS

Ambiente tóxico y repercusiones en la salud

La presencia en el entorno de sustancias creadas sobre el ser humano pero con capacidad de afectar a nuestra fisiología es cada vez mayor. Estas sustancias son conocidas como xenobióticos. Aprenderemos los efectos de estas toxinas y cómo protegernos de ellas.

El papel del hígado en el sistema inmunitario

El hígado juega, junto al sistema digestivo, un papel determinante en la regulación de nuestro sistema inmunitario. La pérdida de la capacidad reguladora de estos dos órganos hará que la inflamación ya no se sostenga a nivel local, sino que se amplifique al resto del cuerpo.

Disruptores endocrinos y sus implicaciones en la salud

Los disruptores endocrinos son moléculas con capacidad para modificar el comportamiento de nuestro sistema endocrino. Glándulas como la tiroides, los ovarios, la próstata o las glándulas mamarias, son susceptibles de enfermar ante un exceso de exposición a estas moléculas disruptoras. Conocer las estrategias para reducir nuestra exposición, además de mejorar nuestra capacidad de eliminación, mejorará significativamente nuestra salud.

Adicciones y relaciones tóxicas

No solo tenemos relaciones tóxicas con sustancias como las drogas, sino también sufrimos estas relaciones tóxicas con vínculos entre personas, con el amor e incluso con las nuevas tecnologías. Descubriremos qué es el sistema de la recompensa y cómo reiniciar su equilibrio.

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INTEGRACIÓN DE CONTENIDOS, BIORRITMOS, DINERO, AMOR Y SEXO

Integración de contenidos

Durante las cinco semanas que lleváis en la experiencia Regenera os hemos transmitido muchísima información. Repasaremos los puntos más importantes para que la integración de todos los conocimientos se vaya asentando.

Influencia de los biorritmos en la salud humana

El cuerpo organiza temporalmente todas sus funciones corporales en lo que se conoce como ritmos circadianos. Estar alineados y realizar funciones básicas como comer, moverme o dormir cuando nuestra fisiología espera que lo hagamos es clave para obtener una salud óptima. 

Gestión del dinero y fertilidad económica

Desde pequeños nos insisten en que debemos estudiar mucho… para poder hacer una buena carrera universitaria… para poder tener un buen trabajo… para poder ganar dinero… Pero nunca nadie nos enseña como gestionar ese dinero. Aprender la gestión del dinero desde la paz y el orden, va a ser una gran herramienta para mantener la salud y el bienestar.

Claves para mejorar el amor y el sexo en tu vida

El amor y el sexo son dos elementos básicos en la vida del ser humano. Aprender a relacionarnos de una forma saludable y respetuosa con ellos, nos abrirá las puertas a relaciones de pareja mucho más satisfactorias y plenas.

¿POR DÓNDE EMPEZAMOS?

Introducción y contextualización evolutiva

El índice de patologías como la diabetes, las alergias, la depresión o las enfermedades autoinmunes ha aumentado exponencialmente. En este vídeo aprenderemos los mecanismos que están detrás de estas patologías y el impacto que tiene el entorno sobre el desarrollo de las mismas. 

Genética vs epigenética y entorno

Durante años el enfoque biomédico ha sido excesivamente genetista. Gracias a los estudios sobre epigénetica publicados en los últimos 15 años, se ha descubierto que el entorno y nuestro estilo de vida juegan un rol mucho más central de lo que se creía en nuestra salud y en la regulación de nuestros genes.

El aparato digestivo como primer órgano regulador

El aparato digestivo no es un mero tubo hueco sino, quizás, el órgano neruoendocrino más importante que tiene el ser humano. Decubriremos la importancia de cada compartimento de nuestro aparato digestivo y las causas de los principales desórdenes que sufrimos a día de hoy.

El intestino como epicentro del sistema inmunitario

Tanto las alergias como las patologías autoinmunes están creciendo de una forma exponencial en los países desarrollados. A día de hoy la literatura científica considera el sistema digestivo como el auténtico epicentro para una buena regulación de nuestro sistema inmunitario.

APRENDE A COMER

Mitos y verdades en la alimentación

Hablar de alimentación es hablar de mitos. Cuando la industria alimentaria perturbó el instinto natural del ser humano para entender qué es sano y qué no lo es generó una gran desinformación acerca de cómo nos deberíamos alimentar para tener salud. ¿Rompemos mitos?

¿Qué características debería tener una alimentación saludable?

Elegir alimentos y no productos comestibles parece una buena opción si queremos respetar nuestra salud. En este sentido, veremos qué tipo de carbohidratos, grasas y proteínas serán las más adecuadas así de cómo nos deberemos de hidratar.

Microbiota intestinal, el órgano olvidado

Le llaman el órgano olvidado, y es que ellos (los microorganismos), ya estaban allí cuando nosotros (los humanos), llegamos al planeta Tierra. Actualmente, los descubrimientos acerca del papel de la microbiota están cambiando el paradigma de la medicina. ¿Lo descubrimos?

Dieta prebiótica

Nuestros microorganismos, al igual que nosotros, también tienen necesidad de comer y también son sibaritas. Descubriremos qué es realmente la fibra y cómo nuestras bacterias producirán sustancias que mantendrán el equilibrio en nuestra salud.

¿POR QUÉ DEBES MOVERTE?

No existe el sujeto sedentario sano

Durante toda la historia del ser humano el movimiento ha formado parte de las estrategias para sobrevivir. Movernos era inevitable. Entender por qué la inactividad física es una enfermedad y cuál es la mejor manera de realizar actividad física es uno de los pilares para mantener nuestra salud y bienestar. 

La fórmula reduccionista del metabolismo y su solución

La pérdida de peso es uno de los objetivos más habituales en biomedicina. La aproximación clásica, basada en las calorías, no sólo ha fracasado recurrentemente, sino que además no contempla mecanismos básicos para poder tener éxito en la búsqueda del peso corporal óptimo.

¿Cómo empezar a moverte?

No existe la persona sedentaria sana. Aunque, si nos dejamos llevar por nuestro entorno de abundancia, tiene mucho sentido acabar siendo sedentario. Después de un necesario cambio de contexto, llega el momento de empezar a moverse con un plan personalizado de 4 semanas de la plataforma Mammoth Hunters. 

Comer con hambre, beber con sed y moverse con coherencia

La recuperación de nuestras recompensas naturales (comer con hambre, beber con sed, moverse con sentido y recuperar el contacto físico) nos ofrecerán el verdadero placer para el cual está diseñado el ser humano. La felicidad está a nuestro alcance.

¿CÓMO GESTIONAR TUS EMOCIONES PARA NO ENFERMAR?

Los procesos que impiden la resolución de heridas emocionales

Todo síntoma puede abordarse desde el momento presente, desde todo aquello que no se resolvió en el pasado y desde cómo nos encaramos con él en el futuro. Este enfoque nos permite ampliar las vías de actuación e identificar en qué momento debemos trabajar para solucionar una dificultad.

Las psicotrampas: Mecanismos psicológicos y conductas que cronifican problemas

El conjunto de soluciones intentadas sin éxito para afrontar una dificultad puede acabar enquistando o cronificando la propia dificultad. En este vídeo aprenderemos cómo caemos en este tipo de trampas y estrategias concretas para solucionarlo .

Gratitud, amor, compasión

Hay una gran diferencia entre sentir compasión o pena por alguien y tener una actitud compasiva. La actitud compasiva ante la vida y las personas que nos rodean nos va a hacer sentir amor por las pequeñas cosas del día a día, además de sentir un agradecimiento sincero, que nos acercará mucho más a la felicidad.

Soluciones modernas para emociones primitivas

El ser humano es un “animal” completamente emocional. Entender de qué modo las heridas emocionales almacenadas en nuestro subconsciente, influyen directamente en nuestra toma de decisiones, además de aprender a solucionar esas “heridas”, será básico para alcanzar un estado de bienestar emocional pleno.

LIMPIA TU VIDA DE AMBIENTES Y RELACIONES TÓXICAS

Ambiente tóxico y repercusiones en la salud

La presencia en el entorno de sustancias creadas sobre el ser humano pero con capacidad de afectar a nuestra fisiología es cada vez mayor. Estas sustancias son conocidas como xenobióticos. Aprenderemos los efectos de estas toxinas y cómo protegernos de ellas.

El papel del hígado en el sistema inmunitario

El hígado juega, junto al sistema digestivo, un papel determinante en la regulación de nuestro sistema inmunitario. La pérdida de la capacidad reguladora de estos dos órganos hará que la inflamación ya no se sostenga a nivel local, sino que se amplifique al resto del cuerpo.

Disruptores endocrinos y sus implicaciones en la salud

Los disruptores endocrinos son moléculas con capacidad para modificar el comportamiento de nuestro sistema endocrino. Glándulas como la tiroides, los ovarios, la próstata o las glándulas mamarias, son susceptibles de enfermar ante un exceso de exposición a estas moléculas disruptoras. Conocer las estrategias para reducir nuestra exposición, además de mejorar nuestra capacidad de eliminación, mejorará significativamente nuestra salud.

Adicciones y relaciones tóxicas

No solo tenemos relaciones tóxicas con sustancias como las drogas, sino también sufrimos estas relaciones tóxicas con vínculos entre personas, con el amor e incluso con las nuevas tecnologías. Descubriremos qué es el sistema de la recompensa y cómo reiniciar su equilibrio.

INTEGRACIÓN DE CONTENIDOS, BIORRITMOS, DINERO, AMOR Y SEXO

Integración de contenidos

Durante las cinco semanas que lleváis en la experiencia Regenera os hemos transmitido muchísima información. Repasaremos los puntos más importantes para que la integración de todos los conocimientos se vaya asentando.

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El cuerpo organiza temporalmente todas sus funciones corporales en lo que se conoce como ritmos circadianos. Estar alineados y realizar funciones básicas como comer, moverme o dormir cuando nuestra fisiología espera que lo hagamos es clave para obtener una salud óptima. 

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Desde pequeños nos insisten en que debemos estudiar mucho… para poder hacer una buena carrera universitaria… para poder tener un buen trabajo… para poder ganar dinero… Pero nunca nadie nos enseña como gestionar ese dinero. Aprender la gestión del dinero desde la paz y el orden, va a ser una gran herramienta para mantener la salud y el bienestar.

Claves para mejorar el amor y el sexo en tu vida

El amor y el sexo son dos elementos básicos en la vida del ser humano. Aprender a relacionarnos de una forma saludable y respetuosa con ellos, nos abrirá las puertas a relaciones de pareja mucho más satisfactorias y plenas.

EMPIEZA A INVERTIR YA EN TU SALUD
Y LA DE AQUELLOS QUE MÁS TE IMPORTAN

Recuerda que la ausencia de enfermedad no siempre es sinónimo de salud. Tu bienestar y el de los tuyos tiene un valor incalculable.

 Mis recetas paleovida  22,43€
 Mammoth Hunters  29,99€
 Plan dieta personalizada  75,00€
 Curso Regenera Experience  890,00€
 

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuándo comienza el programa?

El programa Regenera Experience está estructurado en 6 semanas pero puedes empezar cuando quieras y al ritmo que quieras.

¿Cuánto dura el programa?

A partir del inicio, dispones de 6 meses para realizarlo a tu ritmo.

¿Habrá ejercicios?

Sí. Cada semana te proponemos ejercicios para ir incorporando todas las herramientas que descubras en tu día a día.

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